Hata yoga e crystal bowls over 50

Hata yoga per debuttanti e over 50.
Le basi della respirazione e movimenti dolci per il corpo

Da Giugno ogni week end è buono per iniziare la pratica dello yoga. Asanas e pranayama, riposo e meditazione accompagneranno le pratiche di base. Possibilità di dormire e mangiare al Rifugio dell’Anima. Prenotazione e informazioni via mail. Posti sempre limitati