YOGA al Rifugio dell’Anima

Hata Yoga, chez vous, a casa vostra
Individual yoga class 1hour and half with practice of Pranayama, Asanas, Relaxation and meditation
Je suis diplômé Professeur de Yoga par :
The-International-Sivananda-Yoga-Vedanta-Centre
Je peut vous suivre pendant le temps necessaire pour que vous puissiez continuer seul.
Me contacter pour discuter de vos besoins.
Les sessions sont individuels ou avec un petit group à la fois.
info@zenliveart.com

Hata Yoga per debuttanti e over 50

Le basi della respirazione e movimenti dolci per il corpo

Da Giugno ogni week end è buono per iniziare la pratica dello yoga. Asanas e pranayama, riposo e meditazione accompagneranno le pratiche di base. Possibilità di dormire e mangiare al Rifugio dell’Anima. Prenotazione e informazioni via mail. Posti sempre limitati