Sunday morning YOGA al Rifugio dell’Anima

Hata Yoga a Viezza la domenica mattina dalle 10 alle 12.
Pratica di Pranayama, Asana, rilassamento e meditazione finale accompagnata dal suono delle campane di cristallo.
Insegnamenti a casa vostra, in settimana, solo su appuntamento.
Sono insegnante diplomata presso:
The-International-Sivananda-Yoga-Vedanta-Centre in Francia a pochi km da Orleans.
Posso seguirvi il tempo necessario perché voi possiate continuare da soli.
Contattarmi per discutere dei vostri bisogni.
Le sessioni sono individuali o a piccoli gruppi.
info@zenliveart.com

Hata Yoga per debuttanti e over 50 2021/2022

Lunedì dalle 10 alle 12 e dalle 14,30 alle 16
Giovedì dalle 14,30 alle 16 e dalle 17 alle 18,30

Le basi della respirazione e movimenti dolci per il corpo

Non importa se non hai mai praticato yoga o altre discipline. Ogni week end è buono per iniziare la pratica dello yoga. Asanas e pranayama, riposo e meditazione accompagneranno le pratiche di base. Possibilità di dormire e mangiare al Rifugio dell’Anima. Prenotazione e informazioni via mail. Posti sempre limitati